Päivittäin käytämme kymmeniä kosmetiikkatuotteita miettimättä juuri, mitä ne todella sisältävät. Seerumit, voiteet, meikit, aurinkosuojat, shampoot tai jopa hammastahna muodostavat osan arkipäiväistä rutiinia, jota harvoin tarkistamme. Kuitenkin Victoria Moradell, luonnonkosmetiikan asiantuntija, kertoo, että ongelma ei ole pelkästään tuotteiden määrässä vaan elimistöön hiljalleen kertyyviin potentiaalisiin myrkyllisiin ainesosiin, erityisesti raskauden aikana.
“Jos olet raskaana, lopeta näiden kosmetiikkatuotteiden käytön vauvan vuoksi”, hän varoittaa tiukasti. Moradellin mukaan monet teollisen kosmetiikan kemialliset aineet toimivat endokriinisenä häiriötekijöinä ja voivat läpäistä istukan esteen. “Ne päätyvät vauvalle ja voivat pysyä lapsessa yli kymmenen vuotta”, hän varmentaa.
Ei kuitenkaan luoda pelottelua, Moradell puolustaa yksinkertaisempaa, tietoista ihonhoitoa, joka vastaa ihon todellisiin tarpeisiin. “Olemme ottaneet käyttöön pitkiä rutiineja sosiaalisen median ja kulutuksen vaikutuksesta, kun todellisuudessa iho tarvitsee paljon vähemmän kuin luulemme”, hän toteaa.
Asiantuntija korostaa, että raskauden tulisi olla tilaisuus tarkistaa meikkipöytä radikaalisti. “Kaikki pitää poistaa ja aloittaa alusta”, hän toteaa. Hänen suosituksensa on supistaa rutiini olennaisimpaan: hellävarainen puhdistus, perus kosteutus ja yksinkertaisilla ja luonnollisilla kaavojilla varustetut tuotteet.
Yksi käytetyimmistä tuotteista: hammastahna
Yksi niistä tuotteista, jotka huolestuttavat häntä eniten, on juuri se, mitä käytämme eniten: hammastahna. “Käytämme sitä useita kertoja päivässä emmekä ole tietoisia sen toksisuudesta. Nopeat suuhun panemiset huuhtelut eivät poista jäämiä kokonaan”, hän selittää. Hyvä vaihtoehto, jota seuraavaksi löytyy.
Pasta de dientes sin fluor ni sulfatos 100% Natural BIO con ozono de OZONO D’OR
Ozonisoitua öljyä suuhygieniaan, markinoitu 100 % luonnollisena eikä kemikaaleja sisältävänä. Väitetään sen vähentävän plakkia ja ienkien verenvuotoa. Väitetään sen lievittävän kipua ja hampaiden herkkyyttä. Sitä voidaan myös vähentää tahroja ja valkaista hampaita.
Ongelma: kertymä
Moradellin mukaan tärkein ongelma on kumulatiivinen vaikutus: “Lopulta lisäämme vain lisää endokriinisiä häiriötekijöitä kehoomme ihon kautta, joka on kehon suurin elin. Ja vauriot kertyy vereen.”
Hän myöntää, että teollinen kosmetiikka on säänneltyä, mutta riski muodostuu, kun useita tuotteita lisätään päivittäin. “Emme hallitse kaikkea mitä kukakin käyttää, ja erityisesti sosiaalisen median aikana, jolloin rutiineja mainostetaan jatkuvasti, mahdottomia.”
Luonnonkosmetiikka: vähemmän tuotteita ja enemmän harkintaa
Asiantuntija uskoo, että monet kuluttajat tuntevat itsensä pelotelluksi kosmetiikan etiketeistä. INCI:n – ainesosien kansainvälisen nimistön – lukeminen voi olla monimutkainen tehtävä jopa niille, jotka ovat tietoisia asioista. “Se on monimutkaista ja usein harhaanjohtavaa”, hän myöntää.
Siksi hän suosittelee aloittamaan virallisista luonnonkosmetiikan sertifikaateista. “Ne vievät meitä kauas myrkyllisyydestä”, hän toteaa. Toisaalta hän varoittaa tärkeästä seikasta: “Natural in a container ei aina tarkoita turvallista. On katsottava myös muiden apuaineiden osuutta, sillä pääainesosa voi olla luonnollinen, mutta loput eivät välttämättä ole.”
Muiden ainesosien lisäksi Moradell kyseenalaistaa nykyisen kulutuksen filosofian. “Ympäristömme sanelee, mitä ostamme, mutta ei välttämättä sitä, mitä tarvitsemme”, hän pohdiskelee.
Hänen mukaansa hyvin rakennettu rutiini tulisi perustua kahteen perustaan: puhdistamiseen ja kosteutukseen. “Terveellisten tapojen avulla voimme kattaa ihon kosmetiikkatarpeiden noin 80 %. Jos haluamme 100 %, voimme turvautua konkreettisiin vaikuttaviin aineisiin”, hän toteaa.
Miten rakentaa yksinkertainen ja tehokas rutiini
Asiantuntijan mukaan ihanteellinen rutiini ei tarvitse olla täynnä monia askeleita. Päinvastoin, hän kannattaa juuri päinvastaista: “Perusperiaatteet ovat puhdistus ja kosteutus, ja sen jälkeen lisätään antioksidantteja taistellakseen auringon, saasteiden tai stressin vaikutuksia vastaan”. Näistä erityisesti yksi nousee esiin: C-vitamiini. “Se on paras antioksidantti ja loistava ravintoaine iholle”, hän vakuuttaa
Puhdas ja 100% luonnollinen C-vitamiiniseerumi Secret Essentialsiltä
Vegaani seerumi, jossa on luonnollisia ja orgaanisia ainesosia kuten aloe veraa, MSM:ää, jojobaa, E- ja C-vitamiinia. Torjuu ja ennaltaehkäisee ryppyjä, pussittumia ja pigmenttimuutoksia iholla. Väittää kirkastavansa, parantavansa verenkiertoa ja auttavansa ihon hyperpigmentaation hoitamisessa. Suositellaan päivittäiseen käyttöön puhtaalle iholle nuorekkaan ulkonäön parantamiseksi.
Yöllä hän suosittelee hellävaraista puhdistusta, joka ei saa ihoa kiristyneeksi. “Ei ole kyse siitä, että laittaisi mitä tahansa luonnollista saippuaa. Ihanteellista voi olla manteliöljy meikinpoistoon ja sen jälkeen loput pois vedellä”.
Aamulla hän kannattaa minimalistisia kaavoja: “Usein riittää kasvojen huuhtelu vedellä”. Hän mainitsee myös vaihtoehtoja kuten laimennettua merivettä tai vihreä tee -haudetta antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi.
“Päätteenä on, että iho ei kiristy”, hän vetoaa. Erityisesti kuivalle tai herkälle iholle. Rasvaisille ihotyypeille hän suosittelee yksinkertaisesti huolellista huuhtelua vedellä ja rutiinin sovittamista tilanteen mukaan. “Iho muuttuu jatkuvasti. Rutiinin ei pitäisi olla aina sama, aivan kuten ruokavaliokin.”
Makeanmanteliöljy PLANTAWA
Makeanmanteliöljy puristettuna kylmäpuristuksella, ihon päivittäiseen nesteyttämiseen ja pehmentämiseen iholle. Sen kevyt ja nopeasti imeytyvä koostumus soveltuu hierontaan, vartalohoitoon sekä venyttymien ennaltaehkäisyyn raskauden aikana. Hajusteita tai voimakkaita ainesosia ei ole, joten se sopii herkälle iholle ja jopa vauvoille. Sitä voidaan käyttää myös meikinpoistoon tai ravitsevana hoitona hiuksille ja kynsille.
Weleda puhdistusöljy-meikinpoisto
Puhdistusöljy-meikinpoisto, joka on suunniteltu poistamaan radikaalia meikkiä ja epäpuhtauksia ilman rasvaisen tunteen jättämistä. Sisältää luonnollisia ainesosia kuten hibamehilin, aprikoosiöljyn ja auringonkukkaöljyn, jotka puhdistavat, ravitsevat ja pehmentävät ihoa. Vegaaninen koostumus, hajusteeton ja dermatologisesti testattu sopii herkälle iholle. Jättää ihon puhtaaksi, mukavaksi ja kosteutetuksi käytön jälkeen.
The Absolute de COCUNAT
Ikääntymisen torjuntaa tavoitteleva voide, joka sisältää hyaluronihappoa, vitamiineja ja uudistavia aktiiveja, jotka auttavat stimuloimaan kollageenin tuotantoa ja parantamaan ihon kimmoisuutta. Lupaa vähentää ryppyjä, juovia ja ikääntymisen merkkejä samalla kun se kosteuttaa ja ravitsee syvästi. Sen cruelty-free ja toksisyyttömyyden koostumus sopii kaikille ihotyypeille, mukaan lukien raskaana oleville ja imettäville. Voidaan käyttää sekä aamulla että illalla kasvoille, kaulalle ja dekolteelle.
Mama Schwangerschafts-Body Butter WELEDA
100 % luonnollinen ja vegaaninen anti-venymä-rasva, jonka koostumus sisältää centella asiaticaa, shea-voita ja kasviöljyjä. Auttaa ihon elastisuuden parantamisessa raskauden aikana. Sen kevyt ja nopeasti imeytyvä koostumus helpottaa päivittäistä hierontaa sekä vatsan, rinnan tai reisiin. Lisäksi siinä on mieto kukkainen tuoksu ja se on tarkoitettu käytettäväksi raskauden alusta postpartum-jaksoon saakka.
Auringonpaiste ja aurinkosuojat – keskustelu
Yksi keskustelun kiistanalaisimmista teemoista käsittelee altistumista auringolle. Moradell puolustaa auringon demonisoinnin välttämistä, mutta sen ymmärtämistä. “Auringonotto on erittäin hyödyllistä, mutta sitä tulisi tehdä asteittain, kuin juoksisi maratonia; sinun täytyy harjoitella saavuttaaksesi tavoitteen. Et voi siirtyä kokonaan sisätiloista kahdeksaksi tunniksi rannalla”, hän sanoo.
Hän vakuuttaa, että asteittainen altistus auttaa ihoa sopeutumaan paremmin: “Jokainen kerta altistus vahvistaa. Jos ei totuta, ilmenee palovammoja ja laikkuja.” Siitä huolimatta tilanteissa, joissa altistus on voimakasta, on käytettävä suojaa: “Jotta selviytyy koko päivän rannalla tai vuoristossa, tarvitsee aurinkosuojan.”
Pääasiallinen kritiikki kohdistuu kemiallisiin suodattimiin. “Kemiallinen suodatin on erittäin myrkyllinen. Paras vaihtoehto on fyysiset suodattimet”, toteaa. Erityisesti mainitsee sinkkidioksidin ja titaanioksidin tehokkaimpina vaihtoehdoina. “Kyllä ne ovat valkoisempia, tiedän sen, mutta erittäin turvallisia”, hän korostaa. Silti paras suoja on edelleen perinteinen: lippis, vaatteet ja maalaisjärki. Tämä on hänen mukaansa paras fotoprotektio”, päätellen.
Luonnollinen mineraalinen aurinkovoide SPF 30 Suntribe
Mineraalinen aurinkovoide sinkkidioksidilla, nano-partikkeleita ei käytetä, tarjoaa laaja-alaisen suojan UVA- ja UVB-säteiltä. Sen 100 % luonnollinen, biohajoava koostumus on hajusteeton, säilöntäaineeton ja kemikaaleiltaan luonnollisille ihotyypeille sopiva. Lisäksi siinä on kevyt sävy, joka sopeutuu paremmin ihon sävyyn ja välttää valkoisen vaikutelman.
Entä hiusväriaineet?
Raskauden aikana yksi suurista kysymyksistä liittyy hiusten värjäykseen. Moradell suosittelee kasvivaihtoehtoja. “Paras vaihtoehto on hennat”, hän selittää. Hän tarkentaa, että on olemassa erilaisia tyyppejä, jotka mahdollistavat harmaiden peittämisen ayurvedisten kasvien seoksella.
“Ensin levitetään hennalle pohja, joka yleensä antaa punertavan sävyn, ja sen jälkeen voidaan lisätä muita kasvipigmenttejä toivotun värin saavuttamiseksi”, hän selittää. Hän varoittaa kuitenkin tärkeästä rajoitteesta: “Aina voimme tummentaa, mutta ei voi vaalentaa hiuksia hennalla.”
Colorante natural marrón 100% puro Lawsonia Inermis
Henna-luonnollinen väriaine, joka on valmistettu Lawsonia inermis -kasvin lehdistä, ammoniakittomana, PPD-vapaana, hajusteettomana ja säilöntäaineettomana. Antaa luonnollisen ruskean sävyn samalla kun vahvistaa, ravitsee ja antaa kiiltoa hiuksille. Myös tasapainottaa päänahkaa ja hallitsee liiallista rasvaa. Vaihtoehto kasveille villetäkempää kemiallisille väriaineille.
Kasviväri hiuksille khadi keskiruskea
Kasviväri hiuksille, joka antaa kastanjaa kahvin sävyjä tai keskiruskeaa luonnollisilla hehkuilla ja hyvällä harmapeitteellä. Ayurveda-ainesosa, hennan ja indigon yhdistelmä, kietoo hiukset ympärilleen vahingoittamatta niitä ja antaa kiiltoa sekä volyymia. Se on 100 % luonnollinen ja vegaani, ammoniakiton, vetyperoksidittömät, hajusteet ja keinotekoiset säilöntäaineet. Lempeä ja kunnioittava vaihtoehto perinteisille kemiallisille väriaineille.
Vilkkaassa virtausia kosmetiikkaa ja kymmenen askeleen rutiineja käsittelevässä ajattelussa Victoria Moradellin viesti kulkee päinvastaiseen suuntaan. Vähemmän tuotteita, vähemmän keinotekoisuutta ja enemmän huomiota siihen, mitä iho oikeasti tarvitsee ja missä elämänvaiheessa olemme.
“Kosmetiikan pitäisi olla enemmän kuin reseptiä ruoanlaittoon”, hän sanoo. Ja hän päättää: “Jokaisella ihmisellä on omat mieltymyksensä siitä, mikä sopii heille, ja heidän tulisi oppia mukauttamaan rutiininsa kuhunkin hetkeen.”
Lopullinen viesti, erityisesti raskaana oleville, on selvä: yksinkertaistaminen ei tarkoita sitä, että hoitaminen vähenisi, vaan että tehdään sitä tietoisen harkiten. Koska toisinaan paras kauneusrutiini alkaa juuri siitä, että sitä vähennetään.
